Os métodos contraceptivos têm diferentes mecanismos de ação e podem afetar os hormônios e a saúde de maneiras variadas. Primeiramente,...

Entender a diferença entre fome, saciedade e saciação é importante para quem busca uma alimentação mais equilibrada e saudável. Esses...

A menopausa é um período de transição natural na vida da mulher, marcando o fim dos ciclos menstruais. Ela traz...

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Quando as temperaturas caem, é comum sentir um aumento na vontade de comer, especialmente alimentos mais calóricos e reconfortantes. Isso...

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Precisamos reforçar e disseminar o poder da alimentação na prevenção de doenças. Afinal, a maneira como nos alimentamos tem um...

Todos nós já ouvimos diversas histórias e mitos sobre como perder peso. Com tantas informações conflitantes por aí, pode ser...

A Páscoa realmente traz consigo uma grande tentação para muitos, especialmente por conta da quantidade de chocolates. A boa notícia...

A resposta é sim, com um, porém importante – o equilíbrio e o controle de porções. Em uma jornada de...